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L‘ambition principale des ateliers Mon Moment Magique est de proposer aux enfants un ensemble de pratiques pour :

• apprendre à s’occuper d’eux

• avoir confiance en eux

• être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur cœur & de leur donner des outils pour être heureux dans leur quotidien et toute leur vie.

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A chaque rencontre, un nouveau thème : 

• Les émotions

• La confiance en soi

• Le bonheur

• La communication bienveillante

• La pleine conscience

• Le sommeil

• L’alimentation

• La respiration

• La musique…

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C’est l’occasion pour les enfants d’une parenthèse ludique orientée bien-être et détente, dans leur quotidien.

Chaque enfant a ainsi la possibilité de découvrir différentes pratiques bien-être, pour s’approprier celle (ou celles) qui lui convient (nent) le mieux, et se doter ainsi d’outils pour être heureux, autonome, responsable, de comprendre comment utiliser son propre pouvoir personnel pour construire son bonheur et d’avoir un maximum de confiance en lui.

 

Plusieurs rituels forts composent Mon Moment Magique :

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• un temps de centrage et de lecture – pour se poser,

• un cercle de parole – pour parler de soi, écouter les autres, créer du lien,

• la minute gratitude – pour apprendre à apprécier,

• la ronde de l’énergie – pour sentir l’effet de groupe,

• un exercice de respiration – pour se centrer,

• une posture de yoga – pour être connecté avec son corps,

• la minute défoulage – pour se lâcher,

• l’expression dessinée des émotions – pour reconnaître et accueillir ce qui est à l’intérieur, pour mieux se connaître,

• une relaxation finale – pour se détendre parfaitement et s’évader.

 

Connaissance de soi • Eveil au développement personnel • Gestion des émotions • Confiance en soi • Détente • Pouvoir personnel • Tête-Cœur-Corps

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Les ateliers s’adressent aux enfants de 6 à 12 ans.

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Les ateliers ont une durée de 1h30 (petite collation bio incluse) et accueillent en moyenne 8 enfants (sur inscription) 

 

Les ateliers sont indépendants les uns des autres.

Toutefois, une fréquentation régulière (comme les activités de loisirs et sportives) permet d’ancrer des habitudes de manière très efficace.

TARIF : 

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• 15 euros 

• Carte d'Abonnement 3 Ateliers : 40 euros (13 euros / atelier)  

• Carte d'Abonnement 5 Ateliers : 60 euros (12 euros / atelier)  

• Carte d'Abonnement 10 Ateliers : 100 euros (10 euros / atelier)  

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Fratrie : 25 euros /2 enfants. 

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